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月子里落下的脚后跟疼怎么治疗

参与医生

哈尔滨市第一医院 张维嘉 副主任医师
月子里落下的脚后跟疼痛,可以通过以下常见方法治疗:1、热敷:每天热水泡脚,每次30分钟,温度保持恒温为40℃左右,以能够耐受为主。通过泡脚可以加速足根部的血液循环,能够减轻一般性的炎症,缓解脚后跟疼痛的临床症状;2、冲击波治疗:体外冲击波是一种无创性治疗,能够使局部炎症消散,促进炎症吸收并缓解疼痛,每周可以治疗1次,通常5次为一疗程;3、封闭注射治疗:如患者疼痛比较剧烈,可以选择局部封闭注射,使用盐酸利多卡因,以及醋酸泼尼松龙混合制剂进行局部注射,可以迅速缓解疼痛、消除炎症;4、更换鞋子:患者需要更换柔软的厚底鞋子,避免对足跟部造成反复、持续的压迫,也能够缓解足跟部疼痛的临床症状;5、药物治疗:可以口服非甾体抗炎药物,例如塞来昔布、洛索洛芬钠,或局部外用复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等,来缓解症状。
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