​卵巢调理的最好方法，包括饮食、起居以及用药，具体如下：1、饮食：主要是吃含有雌性激素的食物，对维护卵巢功能、调理卵巢会起到一定的帮助，如多喝豆浆、多吃洋葱，可以吃适量的雪蛤或喝适量的蜂王浆。在日常生活中，可以每天喝一杯蜂蜜水，前提是没有糖尿病的情况下，对调理卵巢会起到较好的作用。饮食需要搭配合理，不要饮食单一，营养搭配合理有助于卵巢功能的调理和维护；2、起居：建议不要熬夜，保证充足睡眠，尤其是不要烟酒过度，否则对卵巢功能都会造成较大的伤害；3、用药：如果患病的情况下需要用药，要在医生的指导下用药，不可擅自用药，尤其是出现月经方面的异常，要做相应的检查后，在医生指导下用药，减少对卵巢局部造成相应的刺激。