女性出现酸痛相对比较早见。酸是人体无氧代谢的产物，最终产物是乳酸，乳酸刺激神经末梢就会出现酸痛。比如长跑、剧烈运动、比较重劳作后腰酸背痛、腿出现酸痛不适，就是过度劳累。旅游、爬山，平时缺乏锻炼，第二天早上起床腿酸痛，活动费劲，都是过度运动，无氧代谢产物乳酸刺激神经末梢出现酸痛。膝关节周围疾病比较严重，疼产生保护性反射，肌肉处于紧张、痉挛的状态，肌肉老处于紧张状态，久而久之也会出现无氧代谢，出现最终产物乳酸，刺激神经末梢出现酸痛。酸痛在女性比较常见的是髌骨软骨炎、髌骨软化。30多岁活动量比较少、缺乏锻炼，身体比较差就容易出现髌骨软骨炎、膝关节症状酸痛。滑膜炎症，肌肉膝关节周围肌肉的炎症是慢性。筋膜炎，肌肉慢性劳损会出现膝关节酸痛。