五十肩就是肩周炎，一般是50岁以后出现肩膀活动受限。正常情况下肩膀能够外展、前伸、背伸，五十肩就是肩周炎导致活动幅度不行。正常情况下能够抬高、过头，有的人可能到90度就不行，或者出现明显的疼痛和活动受限，而且没有明显诱因，没有骨折、摔伤，就是到了50岁以后出现肩部疼痛、活动幅度减弱，就叫五十肩。 如果确实没有任何诱因，没有外伤，出现五十肩以后经过药物和比较合适的康复锻炼，是可以恢复正常的。五十肩也是具有自限性的，时间不等，可能半年，可能1-2年。