蜂蜜有养胃作用，蜂蜜作为生活中常选用的食品，对胃有一定好处。蜂蜜水除保护胃黏膜外，还有一定的润肠通便作用，所以蜂蜜对人体消化系统有益，可经常饮用蜂蜜水。但建议应适量饮用蜂蜜水，如晨起时喝一杯蜂蜜水，有助于改善胃黏膜血流、保护胃黏膜、促进润肠通便、改善便秘症状。所以日常生活中适量饮用蜂蜜水，对于胃肠道会起到一定的正向保护作用。