大腿和臀部脂肪可通过锻炼的方式减掉，无法减掉时需要去医院就诊，通过医美将大腿和臀部多余脂肪吸出，让医生根据具体情况，给予合理建议。做臀部和腿部的吸脂手术前需要注意以下事项：1、术前做好心理准备：对吸脂手术有正确、全面认识，与医生充分沟通，制定最佳的吸脂方案；2、术前了解身体状况：肥胖者通常有心血管疾病，麻醉前应高度重视。抽脂减肥为择期手术，应利用一切条件做好充分准备，减少麻醉引起的并发症，避免意外发生；3、了解既往病史：判断机体有无高血压、糖尿病、心脏病等，评估手术是否安全。