打喷嚏主要是一种鼻腔黏膜的神经反应，所以在睡着以后可以出现打喷嚏。对于过敏性鼻炎的患者，在睡觉过程中由于外界尘螨，或者冷空气刺激，可以出现不自觉打喷嚏。打喷嚏是一种自我保护现象，可以把细菌、病毒，阻止在鼻腔以外。但是过度打喷嚏，比如过敏性鼻炎的患者会连着打十几个喷嚏，并且伴有流鼻涕、鼻子痒，出现严重鼻塞，这种情况属于病理性，需要治疗。如果确诊是过敏性鼻炎，可以用鼻喷激素，晚上睡觉之前可以口服抗过敏药，如氯雷他定片，具体的用量用法需要在医生的指导下应用。室内环境要注意保持清洁，这样可以减少过敏性鼻炎的发作。