女性特殊的时期，月经期、怀孕时、哺乳时、各种手术后。这些特殊时期女性免疫力下降，对外界风寒，抵抗能力下降。所以饮食、休息、生活要注意，越平稳、越低调越好。饮食上尽量吃容易消化，吃清淡食物。对于玫瑰花泡水，如果平时习惯玫瑰花泡水，月经期喝也没有大问题，但是反过来讲，如果平时根本就不喝玫瑰花泡水，在这次来月经时喝玫瑰花泡水，这就有点冒失。可能导致玫瑰花泡水让气血浮动，血流加速、月经量增大，这就是不好的情况。所以月经期以清淡饮食为主，与平时的生活越接近越好。