按摩下腹部或者脐下就能缓解经期疼痛，因为月经是由于子宫内膜宫腔脱落，同时阴道伴有血液流出，此时出现疼痛的症状。因此有些女性在月经期会出现腹痛、下坠、下腹部隐痛或者腰骶痛等，甚至会出现更加严重的痛经症状。如果女性在月经期，根据疼痛的表现，可以做手法按摩，如果疼痛比较轻，就可以轻柔地按摩或者热敷下腹部得以缓解，同时也可以遵医嘱口服热性的杞菊红糖水、红枣等，促进经期排除毒素，促进血液循环，同时在下腹部、脐下轻轻地按揉，就能够有效地缓解病人的疼痛，使疼痛逐渐缓解。单纯的按摩下腹部、保温一般不会起太大的作用，有可能需要一些药物，比如可以遵医嘱应用活血止疼药，或者可以用6542（山莨菪碱） 等，缓解子宫的痉挛，也可以用活血镇痛的中药，使疼痛能够更好地得以缓解。