早上憋尿后腰痛，这种情况可能就是憋的尿量太多，肾脏形成的尿不能有效排出，导致肾脏有积水、输尿管有扩张现象。建议平时不要憋尿，长时间憋尿有可能导致发生泌尿道感染，感染发生后就可能出现尿频、尿急、尿痛、腰痛的症状，以及腰部有明显的畏寒、发热等症状。建议如果出现憋尿后腰痛，可在排尿后观察是否有缓解，如果有缓解，则这种情况就不需要做特殊处理。平时注意适当多喝水、勤排尿、注意个人卫生。如果排尿后腰痛仍然不缓解，需要化验尿常规，观察尿中是否有白细胞、红细胞等，如果有白细胞增多，这就是感染。这种情况要吃广谱抗菌素进行治疗，一般治疗3-5天症状就会缓解。同时也要注意患者是否有肾、输尿管结石等，憋尿后有可能导致结石引起的症状加重。