每天早上准时都被尿憋醒是很正常事情，如果患者的饮食、睡眠、饮水比较规律，早上到了固定时间，膀胱憋到一定程度，比如300-400mL，膀胱胀满感会唤醒觉醒中枢，会使人醒过来，就像定了人体天生的膀胱闹钟一样。除此之外，有一类需要积极寻找原因治疗，比如患者不是早上5-6点钟、7-8点钟醒来，而是凌晨3-4点钟就醒，就要找病因或者改变生活方式，建议中午最好午睡，晚上吃饭吃得偏淡，不要太咸。晚饭之后不要喝太多水，除非口干喝一点水润嘴，或者晚上吃药用水，其他水不要多喝，特别是夜间刺激性饮料，如啤酒。患者可能有泌尿系感染，如前列腺炎等，需要寻找其他病因，给予积极治疗。因为有感染或膀胱过度活动症，膀胱容易憋不到正常容量就会醒来，如300-400mL以上，尿量并不大，膀胱放不下很多尿液，给患者发出了警报，早上把患者叫醒。