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高血压能做高温瑜伽吗

参与医生

江西省胸科医院 王雪梅 主任医师
瑜伽可强身健体,练习瑜伽对身体有益,可锻炼体质,还可增强免疫力。部分高血压患者可练习瑜伽,如果练习过度,身体出现拉伤或存在颈椎病、腰椎间盘突出,应注意运动幅度。 高血压患者不适合练习高温瑜伽,因练习高温瑜伽可使患者出现心慌、胸闷、心跳加快、出汗甚至大量脱水等现象。如出现上述情况,可导致高血压患者虚脱或致使血压进一步升高,因此高血压患者不提倡练习高温瑜伽,可选择练习小幅度普通瑜伽。
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