甲减即甲状腺功能减退，首先明确甲状腺功能减退是否接受系统治疗，或者甲状腺功能减退的严重程度。如果甲状腺功能减退没有得到系统治疗，不建议减肥瘦身。甲状腺功能减退患者基础代谢率比较低，本身可能有记忆力、反应力明显减退，甚至可能出现胃肠功能减慢，对心率加快的耐受程度较差。因此在甲状腺功能减退没有得到系统治疗时，增加运动或者严格控制饮食，可能导致患者昏迷。有些患者可能存在心包积液或者冠心病，不运动时无明显表现，剧烈运动可能诱发心脏病。运动可能增加心肌耗氧量，有非常大的潜在危险。因此在甲状腺功能减退没有得到系统治疗时，不建议采用瘦身减肥。甲状腺功能减退基础代谢率比较低，很多患者有脂肪肝以及蛋白质、脂肪、糖的代谢紊乱从而出现肥胖。如果经过甲状腺素替代后，激素水平正常，但仍然存在肥胖，再开始减肥比较合适。