检查乳房并无最佳时间，但进行定期乳房检查及正确的检查手法，才是判断是否出现乳腺疾病的重要手段。进行乳房检查时，要注意避免患者在月经期间，因例假来临导致乳腺疼痛等不适感，对于检查不利。进行检查时，要将双手平放在乳房表面，用推挤、按压、探寻手法，摸索乳房内是否出现新生肿物。如果发现有肿物，还应注意肿物大小、表面光滑度、是否有压痛等情况，如果明确有肿物，应及时到医院就诊，通过超声或X线等影像学检查，可初步判断乳房内肿瘤性质。如果有可疑，还可通过穿刺活检或手术切除方式，将肿物送病理检查，明确肿物病理性质，并根据病理诊断，采取正确的下一步治疗措施。