如果胚胎移植之后睡不着觉、失眠，可以采用以下方法进行处理：1、自行调整：可以先通过自己调理的方式，观察是否能解决。自己调整的方法包括要避免过于精神紧张，部分女性在胚胎移植完之后非常关注这件事，精神高度紧张，白天不睡，晚上因为太紧张也会睡不着觉，所以先要放松心情。另外，可以进行适量的活动，不用每天平躺或者是侧卧，可以在室内少量地活动，也可以下楼去外面走动，每天走路的步数不要过多，走路的时间也不要过长，适量地运动对于胚胎着床有好处。而且适量活动之后，晚上的睡眠问题可能能够得到解决。还可以使用其他的方法，如听助眠的音乐、晚上泡脚，观察是否能解决睡不着觉的问题；2、就医治疗：如果经过自行调整无法改善，要求助于专业的医生。现在很多医院都有呼吸睡眠科，有理疗、药物等方法，根据症状的程度、当下进行了胚胎移植之后的具体情况，来决定是否要使用助眠的药物来进行治疗。