头发稀少且秃顶常见原因为脂溢性脱发，也称雄激素性脱发，常见应对措施如下：1、药物治疗：建议口服非那雄胺，外用米诺蒂尔搽剂，此疗法通常需要坚持0.5年以上，才可以得到明显的治疗效果，用药10-15天无法判断药物治疗效果；2、生活预防：建议调整饮食及生活习惯，避免熬夜、焦虑、紧张、生活压力大，避免食用高糖、高油、高脂类饮食，以及海鲜、火锅、激素鸡等食物。多进食粗粮、坚果及营养丰富的新鲜食物，保证充足睡眠，以及保持较好的免疫力；3、其他措施：若药物治疗无效，可以使用激光生发的方法，或者进行植发，即毛囊微单位的自体移植手术。