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吃冷饮后多久能哺乳

参与医生

北京医院 王少为 主任医师
少量冷饮不影响哺乳,无需刻意延长与间隔哺乳时间,正常按时、按需哺乳即可。过量、大量冷饮摄入易导致胃肠痉挛,影响营养成分吸收,此时常影响泌乳量,建议进食大量冷饮后休息0.5-1小时再行哺乳。冷饮主要为能量、热量含量较高饮品,高能量食物可导致脂肪于皮下堆积形成发胖,且可增加机体饱胀感,形成挑食,影响其他营养成分吸收,进而影响健康以及乳汁质量。乳汁质量低可影响幼儿生长发育,过量冷饮等寒冷刺激可造成消化道内血管收缩,影响营养成分吸收与消化功能,甚至导致胃肠功能紊乱,不利于乳汁质、量。因此哺乳期应尽量减少生冷、刺激食物,偶尔进食少量冷饮不影响乳汁量及母乳喂养。冷饮过量食用可导致乳汁中糖分含量过高,短时间内哺乳易造成乳糖增加过多导致幼儿腹泻,甚至肠道消化功能不良以及腹胀等现象。
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