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如何战胜白大褂高血压

参与医生

北京大学人民医院 李帮清 主任医师
白大褂高血压即白大衣高血压。白大衣高血压在临床也很常见,部分患者做24小时动态血压监测发现在家血压一直平稳,前往医院的诊室,医生测量的血压总是会偏高,这种情况称为白大衣高血压。出现白大衣高血压,可以采用以下方法进行干预:1、少去医院:最简单的办法是少去医院、少见医生,不见医生血压不会升高;2、平复心情:如果一定要前往医院,患者可以让心情平复得足够稳定再前往;3、使用安定片:甚至可以少量服用安定片,心理方面的反应会减轻,血压不至于过高;4、调整生活方式:白大衣高血压的患者因为在家血压都处于正常现象,所以不需要药物治疗。可以进行生活方式的干预,比如低盐饮食、低脂饮食、适当多运动、调理​睡眠,经过以上综合调理,患者的身体处于健康状态。
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