女性在月经期吃桂圆对身体有帮助，女性在来月经时由于体内激素变化，身体上会出现不适，如疲乏、劳累，加之经血排出症状更加严重。有些女性在来月经时还会出现痛经症状，桂圆有补气、补血的作用，在来月经时吃桂圆可以提高女性机体免疫力，可以改善疲乏、劳累的感觉。有些女性在来月经时由于月经量过多，甚至会出现贫血情况，此时吃桂圆有助于血色素升高。但是桂圆一次不能吃得太多，因为如果吃太多的桂圆，会引起燥热、上火等症状。所以女性朋友在来月经的时候可以吃桂圆，特别是月经量过多引起贫血的女性，但是一定要适量，不要过多。