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为什么姨妈过后掉秤很快

参与医生

广州市花都区人民医院 徐艳娟 副主任医师
姨妈是指月经,如果月经过后掉秤很快,有可能是因为在饮食上有节制,或者饮食吃得比较清淡,另外,运动量增加,消耗增加,就会导致掉秤比较快。从理论上讲,月经过后掉秤很快似乎不太成立,主要是因为月经过后体内的雌激素和孕激素开始增加,子宫内膜会修复并且逐渐增厚,而雌激素通常会导致体内水钠潴留。正常情况下,在月经期的时候掉秤比较快,因为在月经期雌激素会下降,而且达到日常生活最低点,水钠潴留就会明显减轻,所以体重才会下降。建议如果要减肥,可以在饮食上给予注意,但是并不是不要吃饱,而是不要摄入高热量、高脂肪的食物,最好以清淡饮食为主,适当节制碳水化合物,才能使减肥效果更好。并且通过运动减肥,结合起来会达到自己理想的目的。
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