脖子后面骨头突出属于正常现象，不需要进行治疗。但如果伴有其它颈痛等症状，到医院检查后发现颈椎曲度变直或反弓等，同时伴有颈后部骨头突出，可以进行保守治疗以缓解症状，例如避免经常低头看电脑，少看手机，进行游泳、打羽毛球等锻炼，均会起到较好的效果，甚至戴颈托，但避免经常戴，因为会导致颈颌部肌肉无力、萎缩等。颈椎正常解剖结构通常分为7节，侧面第7个位置颈椎的突出称为棘突，位置较高，自身能摸到。若患者本身颈椎不好，整个曲度属于反弓状态，则会高出特别明显，即通常所说的富贵包，应到医院进行拍片检查，查看是否伴有颈椎曲度改变。如果颈椎曲度出现变直，甚至反弓，此时应进行相应的保守治疗。