躺下时出现心脏砰砰跳睡不着，或者觉得心脏跳动的声音很大，能听到自己心脏跳动的声音。这种情况多见于存在植物神经功能调节紊乱的人群或者更年期女性。在不舒服症状发作时，建议先测量心率和血压，如果心跳较快，血压又不低，为了更好缓解不舒服的感觉，建议患者优选口服β受体阻断剂，代表性的药物如美托洛尔、比索洛尔类药物，有助于抑制交感神经兴奋性，改善患者心慌、心悸的症状，还可以改善心肌缺血。除此之外，还可以联合口服稳心颗粒，如果患者因神经衰弱所导致，还要加改善神经衰弱的药，比如谷维素、柏子养心丸或者乌灵胶囊。对于具有严重焦虑或者抑郁情绪的人，必要时可以加镇静类或者抗焦虑的药物，有助于改善异常的感觉。建议患者平日尽可能的规律作息、放松心情。躺下后心脏砰砰跳，睡不着的人群，要注意在日常生活当中不要吸烟、饮酒，不要喝咖啡、奶茶，否则会使不舒服的感觉加重。