正常月经血为暗红色不凝血，有时合并少量血块，属于正常现象。月经存在血块、血色偏黑的情况原因如下： 1、子宫收缩较差，月经量较多，此时血液不能及时排出宫腔，会造成凝血块； 2、青春期时宫颈口较紧，此时血液不能及时排出宫腔，可以导致血液凝聚成块； 3、患者合并子宫肌瘤和子宫腺肌病时，子宫收缩较差，血液不能及时排出，宫腔可以导致月经存在血块； 4、患者进食寒凉食物或受到寒凉侵袭导致血液寒凝，血流不畅容易形成血块； 5、患者较为紧张、焦虑，此时可以影响患者机体内分泌导致月经量多，会出现凝血块。 所以建议女性经期应该注意保暖，避免口服生冷食物，避免受到寒凉刺激，避免剧烈运动。