面色苍白首先除外器质性的问题，特别是面色特别白，还要注意有没有贫血的表现，建议到医院查血常规、血色素，看有没有贫血的表现。 如果没有贫血的表现，单纯的面色白，没有其它的症状，精神挺好，活动量正常，也不是经常乏力，可以不用特殊处理。但是如果面色发白，伴有其它的表现，比如食欲不好或乏力，或者出汗较多，睡眠不踏实，入睡较难，睡眠质量不太好，中医认为还跟脾虚有关系。 所以一般使用健脾的药，帮助消化吸收，对脾虚有一定的帮助，对面色有一定帮助。