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经期吃什么增加月经量
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首都医科大学北京妇产医院 张亚兰 主任医师
经期月经量减少是临床的常见症状,如果是因为子宫内膜受损、内膜薄,造成的粘连、出血少,则服药一般无效。患者一般需要做宫腔镜的检查或者手术,大夫会根据检查结果建议吃一些雌孕激素来调整月经。如果由于气血亏或者是卵巢功能下降导致的出血量少,可以服用中药活血化瘀及补气血的药来调整。日常生活当中应该注意保暖,少吃生冷食物及辛辣食物,在月经期喝姜汤红糖水,活血化瘀。另外,工作压力不要太大,按时休息,不要熬夜。现在的白领们工作压力大,经常熬夜,有的人喝过量的咖啡、抽烟,而影响到月经。没有器质性的问题,只是单纯的月经量少,可通过吃保健食品、中药,及做好以上保健措施改善。
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