排除自己不是肺癌，可以从观察体征、症状，以及做相关检查进行判断。首先可以观察自身有无咳嗽、低烧、痰中带血、气短的症状。其次可以进行体检，拍胸部CT、螺旋CT，观察肺部是否存在结节、包块、阴影，同时观察包块是否存在毛刺、质地是否均匀，有没有支气管穿行、血管穿行、钙化、胸膜牵拉症。另外，也可以进行免疫学组化检测，检查肿瘤指标、肿瘤标记物有没有升高，尤其CEA、ASE这类特异性指标。如果这类指标异常，则提示存在问题，如果指标正常就无需担心，定期观察、定期体检、加强锻炼即可。一般年轻人发生肺癌的几率比较小，抽烟的老年人几率比较高，需要引起重视。