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经期可以按摩吗

参与医生

中南大学湘雅三医院 张婷 副主任医师
按摩并非为经期的绝对禁忌,关键在于按摩部位的选择,具体如下:1、头部按摩:部分女性具有经期头痛的现象,通过适当地头部按摩,从而帮助缓解头痛症状,对月经也不会产生不利的影响;2、其它部位按摩:部分女性月经期间存在腰酸背痛,或者下肢酸胀等情况,应尽量避免月经期间通过腰骶椎推拿,或足底按摩等方式缓解症状,因为腰椎上与妇科相关的穴位较多,而足底也有较多穴位,且为子宫的反射区。因此,在月经期间刺激相关穴位,可能导致月经异常,如月经量突然增大,甚至月经淋漓不尽的现象。
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