感冒鼻塞可以按摩以下穴位帮助通气：1、迎香穴：最简单的操作是按摩迎香穴，在鼻翼两侧各有一迎香穴，鼻梁侧方为上迎香穴。按摩时直接从鼻翼向鼻梁上推，并重复该动作，就可以帮助鼻子通气，迎香穴可以促进鼻子的阳气运行、局部活血；2、大椎穴：后背处有大椎穴，会有阳经通过该穴位，阳气都在此运行，大椎下还有肺俞、大抒、风门等穴位，都有利于肺的阳气运行。按揉后肩大椎穴及周围即斜方肌处，不仅会感觉舒适放松，也能振奋阳气。感受风寒时肺气闭塞，肺的阳气无法上升，此时还可用拔罐、穴位贴敷等方法振奋阳气、驱散寒邪，同时起到通鼻窍的作用；3、风池穴：适当按摩后颈的风池穴，也可以帮助发汗、通鼻窍。