中年人血压正常范围收缩压≥90mmHg，<140mmHg，舒张压≥60mmHg，<90mmHg。上述区间内的血压属于正常血压，即便是正常的血压，也仍有最佳血压、高值血压，和相对较低血压的区分。正常情况下120/80mmHg左右的血压属于较好的血压，如果血压收缩压≥130mmHg，<140mmHg，舒张压≥80mmHg，<90mmHg时血压偏高，称为正常高值的血压，有进展为高血压的几率。对于部分正常高血压患者，需要强调生活方式的改善，包括戒烟、戒酒、减重、控制血糖、控制血脂，以及饮食、运动、情绪等因素需要调节好，避免发展为高血压。对于血压偏低的患者，比如170mmHg以下的患者也要引起注意，尤其对于老年人，容易发生体位性低血压以及餐后低血压。