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儿童张嘴睡觉怎么矫正

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
纠正儿童张嘴睡觉的方法主要包括运动练习、抽插训练、治疗原发病等,具体内容如下:1、运动练习:可以让儿童在白天清醒状态下通过有氧运动练习闭嘴呼吸,有氧运动时,会有意识的进行闭嘴呼吸,长期有氧运动能够逐渐让儿童养成习惯;2、抽插训练:可以训练儿童上下唇和颊部的肌肉,用上下唇夹住干净的硬纸片,迅速夹住再张开,每天进行多次的抽插训练,保证训练3-4次/天;3、治疗原发病:如慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体增生肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲,这需要积极治疗原发病,改善相关症状。患有鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的儿童,需要积极给予抗炎治疗,同时可以外用激素类鼻喷剂缓解鼻腔症状。存在腺样体增生肥大的儿童需要到耳鼻喉科进行手术治疗,去除局部病灶后,张嘴呼吸睡觉的情况会随之改善。
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