妊娠呕吐严重，可以吃维生素B6缓解。在孕期如果发生了妊娠剧吐，必须要通过补液，纠正水电解质失调，同时还要注意补充维生素B1，避免发生脑病。妊娠呕吐是妊娠期比较常见的反应，所以孕妇要注意饮食清淡、少食多餐，避免油腻、辛辣、刺激性强的食物，以免加重妊娠反应。要注意吃容易消化、富含营养的食物，比如稀饭、鸡汤、肉汤、水果、蔬菜等，以补充身体需要的能量和营养元素。另外可以口服维生素B6含量多的食物，比如马铃薯、香蕉、豆类、鱼类，有助于缓解妊娠剧吐。要注意保持水分充足，避免脱水，可以适量喝果汁、温水、淡盐水。最重要的是，孕妇要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，可以听轻音乐、适当运动、晒太阳、放松心情。要避免空腹，可以吃小零食等，以减轻妊娠呕吐。如果呕吐比较严重，可以在医生的指导下口服维生素B6止吐。但是如果脱水严重，需要及时补液。