拇外翻治疗的时间越早越好，一旦确诊，一定要积极地进行治疗，治疗包括非手术治疗与手术治疗，绝大部分情况下是通过非手术治疗，也就是保守治疗方法。首先要减少拇外翻发生的危险因素，一般体重过大、长时间的站立，或者有平足症，或者由于长期地穿高跟鞋，或狭窄的尖端鞋等，都会造成拇趾的跖趾关节应力过大，从而造成外翻，从而出现跖趾关节的半脱位，造成疼痛。所以必须要避免损伤的因素，同时可以每天晚上用温热水泡双脚，一般40℃左右，泡15分钟，可以起到很好的活血化瘀作用。在局部适当地贴敷膏药，避免拇囊炎的发作，也可以适当地口服非甾体类抗炎药，在疼痛期非常有效。也可以在1-2指之间，用硅胶垫夹住，以减轻外翻的程度，应该穿平软底、宽松的鞋，有利于拇外翻的治疗。当疼痛非常明显的时候，用保守治疗方法无效，影响日常生活和走路，应考虑采取手术的方法治疗。所以拇外翻治疗的时间因人而异，与症状、外翻的程度，以及影像学的表现有密切的关系，不能千篇一律地去看待问题。