老人肾不好的调理方法通常包括四个方面，第一个方面是饮食和运动调理，第二个是针对危险因素纠正，第三个是针对并发症的治疗，第四个是定期复查，具体如下：1、饮食和运动调理：老人因为味觉退化，很多人会吃一些比较咸的东西。所以一定要让病人注意尽量不吃太咸的食物。一般要求给老人供应优质蛋白饮食，对其疾病和身体状况也比较好。让病人尽量少吃脂类含量比较高，也就是油比较大的食物，高嘌呤食物也尽量让病人少用。要求要适量运动，不能劳累，但是也不要整天坐着不动。通过以上方法，对肾脏就可以有一定的调理作用；2、针对危险因素的控制：常见危险因素包括高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，一般老人往往合并上述因素。把血压、血糖、血脂、尿酸等都控制达标，对肾脏病的调理也有一定帮助；3、针对肾脏病并发症的治疗：包括针对感染、水肿、贫血、酸中毒、电解质紊乱等的治疗，也有一定的调理作用；4、定期复查：要做到定期复查，通常要求每3-6个月复查一次，发现异常及时处理。