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小孩做梦是怎么回事

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
孩子做梦一般常见于以下2方面原因:1、由于孩子白天时运动量过大或孩子白天时玩得过度兴奋,或遇到特别新鲜,以前没有接触过的事物,在脑海里形成特别深刻的印象;2、部分孩子是由于白天受到意外惊吓,都可以导致孩子中枢神经系统里,引起大脑皮层异常兴奋,在夜间睡眠时,大脑皮层里异常兴奋的信号还没有完全消除,就会导致孩子做梦,不是病态,是人体正常的生理性反应,一般也不需要给予特殊干预治疗。做梦对于孩子生长发育一般也不会造成任何影响,不至于影响孩子的睡眠质量,一般做梦很少会影响到孩子白天的精神状态,所以不需要给予特殊干预。如果孩子在一段时间内做梦过于频繁,可以先积极寻找原因,比如孩子入睡前2h左右,尽量不要让孩子过度兴奋或看刺激性图书、动画片。同时在孩子入睡时,尽量给孩子提供温馨安静的环境,室内光线不要过亮,同时不要有特殊噪音,会减少孩子做梦的次数。
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