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脚后跟痛怎么治好
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北京大学人民医院 姜军 副主任医师
脚后跟疼痛的治疗根据不同原因采取不同方法,具体如下:
1、足底筋膜炎:X光片会反映出跟骨结节前方有骨刺形成,这是机体为治愈跟痛症产生的改变,可以放松足底筋膜张力,从而减退足底筋膜炎症。建议使用矫形鞋垫,让足弓部高起的鞋垫放松足底筋膜张力并减轻炎症;2、脂肪垫萎缩:可以使用较软、减震作用较好的矫形鞋垫;3、跟腱炎:可以戴护踝进行固定,减少活动时跟腱的移动度,从而减少炎症。以上情况都要减少活动量、减少负重,还可以进行足浴,40-50℃热水浴,加用活血化瘀的中成药来促进血液循环,还可以使用外用的膏药或者消炎止痛的药物来进行治疗。
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