大便后肛门有肉突出来，最好的办法就是需要去门诊，去结直肠肛门外科门诊或者去肛肠外科门诊去就诊、检查，去做肛门镜、直肠镜，还有肛门指诊，明确原因，具体原因如下：1、痔核：也就是痔疮，有内痔脱出来，这是最常见的原因；2、肛乳头肥大：也叫肛乳头瘤，这也是比较常见的一个原因；3、直肠带蒂息肉：也可能会在大便后有肉突出；4、直肠脱垂：比如直肠黏膜脱垂；5、环状混合痔：比较严重的环状混合痔等原因，也可能会引起大便后肛门口有一个肉突出来。因此大便后肛门有肉突出来到底是哪一种原因引起，需要去专科门诊做检查进行明确诊断，明确诊断之后，根据不同的疾病及时做不同的治疗，这样可能是最好的一个方法，不做诊断有时候会耽误，或者会延误疾病的治疗，尤其是直肠癌，如果没有及时发现造成误诊，之后它的疗效就大打折扣。