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女人左臀部里面酸痛的原因和处理

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
女人左臀部里面酸痛,主要是由于臀部软组织的筋膜炎症,或者是由于梨状肌卡压损伤坐骨神经,或者是由于腰椎间盘突出症压迫神经根,造成的坐骨神经痛。大部分情况下,无菌性炎症占主要部分。少数情况下,其他疾病,如肿瘤、慢性感染,也可能造成左侧臀部疼痛,要进行鉴别诊断。一般由于软组织损伤造成的左臀部疼痛,要注意局部保暖,避免受凉,避免长时间弯腰持重、坐姿不良、伏案工作,减少腰椎损伤,避免肌肉损伤之后出现瘢痕,卡压坐骨神经。也要避免腰椎间盘突出向后压迫神经根,造成左臀部和左大腿的放射性疼痛。可以通过热效应的方法,如理疗、热敷,改善症状。可以在局部适当贴敷膏药,有活血化瘀、舒筋通络的作用。应该主动进行腰椎、骶部周围肌肉的力量锻炼,通过做小燕飞、三点支撑、五点支撑以及游泳等有氧运动,有效增加腰椎、骶椎周围肌肉的强度,更好保护腰椎的稳定性,延缓腰椎退变,避免神经根卡压,减轻左臀部疼痛。大部分情况下,炎症通过上述治疗方法能得到很好的改善。如果症状持续存在,可以适当口服一些药物,如布洛芬、双氯芬酸钠,或营养神经类药物如甲钴胺等。症状在1个月后仍然不缓解,应该到医院进行检查、治疗,要做到有的放矢,避免贻误病情。
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