枸杞什么时间吃都可以，不挑时间，并不一定要求饭前或饭后吃。枸杞没有过多的胃肠道损伤，什么时间吃都没有太大的问题。枸杞既是食物，也是药物，是药食两用的食材，有滋补肝肾、益精明目的功能，可以用于治疗腰膝酸软、无力，治疗阴虚内热、消渴，对糖尿病也有治疗作用。枸杞可以用于治疗头晕、耳鸣、失眠等气血不能上荣于面的病症，枸杞对于肝肾阴虚导致的目视昏花，有很好的补益作用，可以益精明目。枸杞可以入煎剂，也可以炖煮、泡茶泡酒。