孕妇吃叶酸片好处很多，最突出的好处就是预防胎儿神经管发育畸形。怀孕早期是胎儿发育的关键时期，而神经管发育至关重要，如果缺乏叶酸，神经管发育容易出现异常或者畸形。所以备孕期开始吃叶酸，一直要吃到怀孕前3个月，叶酸的补充还能治疗缺叶酸性贫血。还有一些疾病，有可能导致叶酸的利用障碍，补充叶酸的量应该更大，比如妊娠合并癫痫的孕产妇，叶酸的进补量需要更大。怀孕以后除了要补充叶酸，饮食也要合理搭配。很多食物中也含有丰富的叶酸，比如应季的蔬菜和水果中叶酸含量也非常多，但是我国的烹调手法，大部分都损失了叶酸。建议孕产妇，要额外补充叶酸，防止胎儿神经管发育异常。