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熬夜眼睛疼怎么办

参与医生

郑州大学第一附属医院 张幼梅 主任医师
眼睛角膜表面有一层厚厚的内膜,对眼睛角膜有一定保护。如果经常熬夜,时间过长,眼睛角膜表面的泪液会蒸发,蒸发以后眼睛会酸、涩。由于角膜表面暴露在空气中,角膜会由于空气的刺激,角膜的神经感觉到疼痛,会有刺痛的感觉。另外,由于经常熬夜,眼睛可以出现调节痉挛的状态,此时眼睛可以出现微微的胀、酸,甚至眉眶骨可以有酸疼的症状。所以,熬夜不是一个正常的生活方式,如果熬夜引起了眼睛干涩、酸疼等,可以及时补充人工泪液以及角膜保护剂。通过这些治疗,引起的眼睛干而疼痛的现象可以消失。另外,由于眼睛过于疲劳,看东西模糊、串行、眼睛胀疼等,应该及时进行休息。经过休息一段以后,及时再补充调节眼睛疲劳的药物,眼睛由于熬夜引起的疼痛也可以缓解。因此,在正常的生活中,应该适当调整生活方式,减少熬夜,来保证眼睛的健康。
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