50岁的正常血糖值和成年人一样，分为空腹血糖和餐后两小时血糖，正常情况下空腹血糖应为3.9-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖应＜7.8mmol/L，如果空腹血糖＞7.0mmol/L或者餐后两小时血糖＞11.1mmol/L，并且有口干、多饮、多尿、体重下降等糖尿病症状，则可以诊断为糖尿病。或者做葡萄糖耐量试验，服糖水后两小时血糖≥11.1mmol/L，或者空腹血糖＞7.0mmol/L，都可以诊断糖尿病，糖尿病前期是指空腹血糖6.1-7.0mmol/L，餐后两小时血糖7.8-11.1mmol/L，为了预防糖尿病，建议平时保持良好的生活、饮食习惯，避免吃太甜的食物，注意低糖饮食，同时坚持体育锻炼，有助于消耗体内糖分。