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足跟痛贴什么膏药比较好
- 足跟痛贴什么膏药比较好
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北京医院 纪泉 主任医师
足跟疼痛,一般可以贴中药的膏药,活血化瘀、舒筋通络,能够起到较好的抗炎、镇痛作用。通常足跟疼痛的原因比较复杂,可能由于跖筋膜炎、跟骨滑囊炎以及跟骨的压力比较高,从而产生足跟部的疼痛。所以治疗要消除病因,具体如下:1、减少损伤因素以及自身的体重,避免过长距离的行走,避免足跟部受到过大压力,从而造成无菌性的炎症;2、应该穿宽松平软底鞋,是较重要的因素;3、在疼痛比较明显时,可以局部贴敷膏药,可以起到较好局部血液循环的作用,有助于消除疼痛,促进炎症因子的消退;4、也可以通过热敷、理疗,适当用温热水浸泡双侧足踝,可以使足跟部的炎症能够逐渐的降低,有利于炎症尽早消退并减轻疼痛;5、必要时可以适当口服非甾体抗炎药物。6、对于足跟部的疼痛,尤其是早晨起来以后一踩地,足跟部非常明显疼痛,如果是走几步之后疼痛减轻,但是当活动一天之后,疼痛仍然比较剧烈,一定要注意适当的控制运动量,减少运动强度,才有助于足跟疼痛的治疗。
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