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胫腓骨骨折功能锻炼方法
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参与医生
北京医院 申剑 副主任医师
对于胫腓骨骨折的患者,后期功能康复锻炼非常重要,但锻炼有区别,需根据胫腓骨骨折是保守治疗还是手术治疗区别进行,具体如下:
1、保守治疗,如进行石膏或支具固定,踝关节和膝关节可能会受到活动限制。治疗过程中首先强调静力性肌泵收缩,主要是为了防止局部血栓形成,增强局部肌肉,足趾可以活动,同时可以做髂腰肌锻炼,即整个直腿抬高,但可能对康复锻炼有一定的影响;
2、手术治疗,最大优点是能够早期进行功能康复锻炼,踝关节和膝关节可以自由活动,可以在早期非负重状态下进行踝关节和膝关节运动,包括屈膝,来回做直腿抬高或踝泵运动,让踝关节和膝关节得到很好的锻炼,防止关节僵硬。后期如果骨折已经开始愈合,可以进行部分负重,有利于骨折愈合。
胫腓骨骨折是身体里面骨折不愈合发生率比较高的骨折,所以在负重的前提下,一定要得到医生同意或者医生的建议,不要盲目过早负重,这样可能会影响骨折愈合。
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