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髌骨关节炎怎么治疗好

参与医生

山西白求恩医院 郝东升 副主任医师
髌骨关节炎常发生在中老年朋友,因为髌骨关节平时大家用得非常多,比如上下楼梯,下蹲起立,甚至有一些中老年朋友还要进行农活,或在工作中进行重体力劳动,所以髌骨关节会出现疼痛、无力,甚至蹲下站不起来、不能下蹲,这种治疗要综合考虑。具体如下: 1、避免引起疼痛原因,所有重体力劳动,包括家里干农活、搬重物都尽量避免,如果住在5楼,甚至6楼,每天要上下好几趟,对髌骨关节损伤,包括症状较难缓解; 2、所有关节炎表现,都需要保暖,不能受凉,比正常季节要早一个季节,比如在秋天开始穿秋裤,或者戴护膝,可有效避免关节受凉,减缓髌骨软骨退变; 3、口服软骨保护剂,帮助人体自身修复软骨; 4、通过锻炼大腿肌肉,稳定髌骨关节,减少撞击和磨损。
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