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服用益生菌的注意事项

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北京大学第一医院 王蔚虹 主任医师
益生菌主要用于改善肠道菌群失调引起的各种急性或者慢性腹泻,改善由于肠道菌群失调引起的便秘、腹胀、消化不良等症状。益生菌由于是活菌制剂,所以通常需要冷藏保存,保持细菌活力,才能在肠道内增殖,发挥作用,所以这类药在服用时不能用过热的水,应该用温水或者凉水送服。 益生菌制剂一般是肠溶胶囊,服用时避免打开胶囊,因为打开胶囊直接吃里面的菌粉,在胃内大部分活菌可能被胃酸杀死,无法到达肠道发挥作用,所以要带着胶囊服用。在某种情况下可以打开胶囊服用,比如婴儿服用时可以打开胶囊。 益生菌不能和抗生素同时服用,如果一定要服用抗生素,最好间隔2-3个小时。此外,这种药不能和治疗胃病的铋剂同时服用,因为铋剂会吸附和减弱益生菌的活力。
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