孕妇能喝酵素。酵素大多数是由水果发酵之后制成的，属于一种保健品。主要作用是增加纤维素，能够缓解孕妇的便秘。但是孕妇喝酵素，要注意以下几点；1、如果孕妇是缓解便秘，吃天然的水果或者粗纤维的蔬菜，肯定比用酵素要更加安全一些；2、酵素要适当地吃，不要太过度依赖酵素。市面上的酵素，品质可能也是良莠不齐，希望一定要选用相对比较天然的，没有含有过多添加剂的酵素，有质量保证的酵素，以免由于食用了过多添加剂，反而影响自己的健康。因此，喝酵素一定要适量，不要过度地依赖酵素。更多的是食用天然的、营养比较均衡而且丰富的水果和蔬菜。通过这样来补充营养以及缓解便秘，这个无疑是更明智的，或者是更加能够保证安全和健康的一种方式。希望孕妇要理性对待包括酵素所在的各种保健品，不要过多迷信保健品。