绝大多数情况而言，通常针灸以后可以运动，但如果患者来针灸时治疗的首要目的或者患者所罹患的疾病，是一些足踝部疼痛、下肢疼痛或者是腰骶部、颈椎疼痛，这时医生通常会建议针灸后暂时先不要运动。因为本身是一种劳损导致的疼痛，这时针灸以后马上又去锻炼、运动，有可能会增加劳损、加重疼痛。所以针灸以后是否能够运动，决定因素是患者来治疗什么病。如果该疾病可以运动，通常针灸后可以运动，而如果疾病本身就是由于运动过多导致，肯定不建议患者在针灸以后运动的。例如有的患者常年便秘，2-3天才进行排便一次，平时的排便时间又非常的长，大便的便质又很干，这时来到针灸科进行针灸治疗，在针灸治疗的2个小时以后可以进行运动。但不建议患者在做针灸治疗以后马上进行运动，通常是在针灸治疗以后2个小时以上，可以进行运动，但前提一定是要判断所看的疾病是否适合运动。