子宫肌瘤微创手术之后，摄入的食物应该以优质蛋白为主，比如肉类，包括牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪肉，主要是红肉。鱼类的肉也是优质蛋白，以及奶、蛋，比如鸡蛋、鸭蛋等，均为优质蛋白，可以为术后身体提供蛋白质。蛋白质是促进术后切口恢复的重要物质，患者术后要保证蛋白质摄入。术后胃肠道蠕动功能较差、活动少，容易产生便秘，从而产生腹胀等不适，所以需要增加膳食纤维的摄入，比如芹菜、韭菜或者是水果。另外还要多活动，活动时胃肠道蠕动较快，不易产生便秘，注意避免食用油腻、烧烤的、辛辣刺激的食物，以及浓茶、浓咖啡，抽烟、喝酒等也应尽量避免。