近期容易饥饿的原因如下：1、生长发育需要：对于青少年，可能是生长发育期，需求量增加，但摄入量不够，因此容易出现饥饿；2、运动量增加、食物易消化：对青壮年而言，是否有运动量增加，或者食用极易消化的食物而导致饥饿；3、器质性病变：对于50岁以上的患者，近期容易出现饥饿，需要检查是否有甲状腺功能异常、糖尿病等。因此对于容易饥饿，不同年龄阶段、情况不同。对于青少年，生长发育需求量增加，需要补充足够营养成分，帮助生长发育。如果是工作量、劳动量增加，可以进食可以饱腹的东西，如蛋白质食物，适当脂质实物等，不要食易消化的食物。对于50岁以上的患者，建议做全面体检，排除容易引起饥饿的病因。