增强宝宝免疫力，可以吃以下食物：1、动物蛋白：如鱼、虾或海产品等，动物蛋白中含有优质的蛋白质和矿物质，对增加宝宝的抵抗力，改善免疫功能有益处；2、蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果中，含有丰富的维生素，尤其是水果中，含有丰富的维生素C，如苹果、猕猴桃。维生素C有抗氧化的作用，能够对抗外界的细菌和病毒，对提高免疫力和改善免疫功能有益处；3、菌类：让宝宝多吃蘑菇，如香菇，其含有香菇黏多糖，此类成分对提高免疫功能也有益处。